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Offrant des vues époustouflantes sur le parc national des Écrins d’un côté, le massif du Parpaillon de l’autre et le lac de Serre-Ponçon, le domaine des Orres est une destination toute trouvée pour vos prochaines vacances à la montagne. L’occasion pour tous les amoureux du genre de se ressourcer mais aussi pour les néophytes de découvrir une toute nouvelle manière de voyager au coeur de notre magnifique territoire.Que ce soit pour faire le plein de sensations sur la belle poudreuse (35 pistes pour tous les niveaux), découvrir de nouvelles activités de glisse (airboard, motoneige, ski de…

Que ce soit Papa qui s’y colle ou ma­man qui s’y arrache les cheveux, im­possible de passer à côté, la mission « toto », vous devrez l’accepter. Et quand il s’agit de prendre la route des vacances, mieux vaut ne pas lésiner sur vos efforts, au risque de voir votre grand départ, virer au cauchemar…Conseil N°1 : Vérifiez les niveauxÉtape primordiale dans la vérifica­tion de votre véhicule, assurez-vous de la bonne santé de vos bougies et vérifiez vos niveaux. Liquide de re­froidissement, liquide de freinage, eau nettoyante pour lave-glace ou encore liquide de batterie : chacun d’ent…

Fais dodo, Colas mon p’tit frère… Fais dodo… Mais tu vas t’endormir oui ! » Trop souvent négligée, la qualité du sommeil est pourtant essentielle pour rester en bonne santé. Si l’on médiatise volontiers touts les bienfaits d’une alimentation saine et vitaminée ou le fait de pratiquer une activité physique régulière, quand il s’agit de parler dodo, c’est silence radio. Pourquoi ? Tout simplement parce que l’on pense, à tort, que le sommeil est une chose acquise et naturellement régulée. Erreur ! Car si l’on y prend pas garde, à force d’accumuler une certaine fatigue liée à des nuits peu …

Devoir se lever un quart d’heure plus tôt pour dégivrer la titine, pester frénétiquement contre le chauffage qui ne grimpe pas, se balader avec un mouchoir en papier greffé à la main… Aucun doute, l’hiver s’installe et rameute ses hordes de petits bobos et gros tracas pour une période qui achève inévitablement le trou de la Sécurité Sociale. On a beau se dire que chaque saison possède ses charmes, la perspective d’un teint blafard, d’une toux rauque et de lèvres gercées ne nous enchantent guère.C’est ainsi qu’il faut nous armer pour affronter ces quelques mois de disgrâce côté santé, …

ÉTAPE 1 : CHOISISSEZ LE BON LIVRESelon l’âge et les centres d’intérêts de vos chérubins, tentez au mieux d’opter pour un livre qui conviendra à toute l’assemblée. On privilégiera alors les ouvrages très imagés, permettant à la fois de s’ouvrir au monde et de se divertir. En cas de doute, n’hésitez pas à interroger vos enfants sur leurs goûts et préférences et sélectionnez vous-même un second livre que vous aimeriez partager avec eux.ÉTAPE 2 : CRÉEZ UNE ATMOSPHÈRE PROPICE À LA LECTUREPour une soirée livres réussie, exit la télévision, les téléphones portable et autres fonds music…

Plus d’un milliard de personnes âgées de 12 à 34 ans pourraient souffrir de perte auditive à cause de cette très mauvaise habitude, selon une étude récente publiée dans la revue scientifique BMJ Global Health et diffusée par CNN. « Nous avons estimé qu’entre 0,67 et 1,35 milliard d’individus de 12 à 34 ans, à travers le monde, poursuivent des pratiques d’écoute dangereuses » a indiqué la chercheuse Lauren Dillard de l’université de Caroline du Sud.L’exposition à des volumes sonores excessivement forts peut « mettre à rude épreuve les cellules sensorielles e…

Ze suis pas un bébé » vous assène-t-il de sa mine renfrognée, vous laissant cois devant autant de certitude. Et oui, Bébé grandit et en moins de temps qu’il ne faut pour le dire, ces petits êtres jadis si fragiles entrent dans la cour des grands et deviennent de véritables petits boys et girls. Un brin de nostalgie s’empare alors de nous, nous laissant dans un paradoxe très étrange, pris entre la fierté de voir son enfant grandir d’une si jolie manière et un certain vague à l’âme d’une époque révolue.Chères mamans, chers papas, haut les coeurs ! Si votre pitchoune n’est certes plus un b…

Petit Papa NoëlPour le premier Noël de votre petit bout, on ne résiste pas au premier cliché en compagnie du jovial bonhomme rouge, rencontré au détour d’une allée de su­permarché ou sur un marché ! Attention cependant, tous les bambins ne voient pas forcément d’un bon oeil cet étranger rondouillard à barbe blanche. Aussi, si votre enfant semble effrayé au contact du Père Noël, ne le forcez surtout pas au risque de faire de cette première fois un véritable cauchemar. Vous redevenez une petite fille lorsqu’il s’agit d’évoquer Noël ? N’hésitez pas à prendre la pose avec votre bout’chou ! …

« Je n ai pas allaité mes 3 premiers, je ne me sentais pas du tout de le faire. Par contre, j attends mon quatrième enfant et je compte bien tenter l’expérience cette-fois-ci ! »Nathalie Tournier« Pour mon premier, impossible, pas de montée de lait… »Myriam Terrier« Je lui ai donné le sein pendant trois jours, avant que cela ne finisse en catastrophe en néonatalogie. Ils se sont rendus compte que la petite n’avait rien mangé depuis 72 heures, au point où elle ne faisait même plus pipi. Je ne recommencerai pas pour le prochain, c’est tétée de bienvenue et biberon illico »…