Auteur/autrice : La redaction

Les meilleures positions pour allaiter confortablement

Écrit par La redaction le 06/01/2026. Publié dans Allaitement et biberons,Bébé.

L’allaitement est un moment privilégié entre une mère et son bébé, mais il peut parfois s’accompagner d’inconfort, surtout lors des premières semaines. Trouver une position d’allaitement confortable est essentiel pour éviter les douleurs, favoriser une bonne succion et vivre ces instants avec plus de sérénité. Chaque duo mère-bébé est unique, et il existe plusieurs positions pour s’adapter à toutes les situations.Pourquoi la position d’allaitement est si importanteUne bonne position d’allaitement permet au bébé de téter efficacement tout en protégeant le corps de la mère. Lorsqu’elle...

Premier trimestre de grossesse : ce qui change dans votre corps

Écrit par La redaction le 06/01/2026. Publié dans Grossesse,Suivi de grossesse.

Le premier trimestre de grossesse marque le début d’une aventure aussi intense que bouleversante. Entre les transformations hormonales, les premiers symptômes et les émotions parfois contradictoires, le corps commence à s’adapter à une nouvelle vie en devenir. Même si ces changements sont invisibles de l’extérieur, ils sont bien réels et peuvent être déroutants. Comprendre ce qui se passe dans votre corps permet de vivre cette période avec plus de sérénité.Un bouleversement hormonal majeurDès le début de la grossesse, le corps produit de grandes quantités d’hormones, notamment la progestérone...

Comment enseigner les bases de la cuisine aux enfants dès 5 ans

Écrit par La redaction le 06/01/2026. Publié dans Cuisine,Parents.

Casser un œuf, mélanger une pâte, laver des légumes ou dresser une assiette… Dès l’âge de 5 ans, les enfants peuvent découvrir les plaisirs de la cuisine. Bien plus qu’une activité ludique, cuisiner ensemble est une formidable occasion d’apprendre, de partager et de développer l’autonomie. À condition d’adapter les gestes, le cadre et les attentes à leur âge.Pourquoi initier les enfants à la cuisine dès le plus jeune âgeLa cuisine est un terrain d’apprentissage particulièrement riche pour les enfants. Elle stimule la motricité fine, développe la concentration et favorise la confiance...

Planning familial : comment organiser la semaine entre école, activités et repos ?

Écrit par La redaction le 06/01/2026. Publié dans Organisation familiale,Parents.

Entre l’école, le travail, les activités extrascolaires, les devoirs, les repas et les imprévus, la semaine familiale peut vite ressembler à une course contre la montre. Beaucoup de parents ont le sentiment de jongler en permanence, au détriment du calme et du repos. Pourtant, avec une organisation adaptée et réaliste, il est possible de construire un planning familial plus fluide, respectueux du rythme des enfants… et des parents.Pourquoi le planning familial est devenu indispensableLe quotidien des familles est aujourd’hui particulièrement dense. Les enfants ont des journées bien...

Pourquoi on déteste secrètement les autres parents à la sortie de l’école (et pourquoi c’est normal)

Écrit par La redaction le 06/01/2026. Publié dans Parentalité,Parents.

La sortie de l’école est censée être un moment banal du quotidien. Pourtant, pour beaucoup de parents, elle s’accompagne de pensées peu avouables. Agacement, comparaison, jugement intérieur, parfois même une pointe de jalousie… Avouons-le : il nous arrive de détester secrètement les autres parents devant le portail. Rassurez-vous, ce phénomène est bien plus courant qu’on ne le croit, et il en dit long sur la pression que vivent les parents aujourd’hui.Le portail de l’école, un lieu de comparaison permanenteÀ la sortie de l’école, tout semble devenir sujet à comparaison. Les enfants...

7 disputes de couple typiques après l’arrivée d’un bébé (et comment les désamorcer)

Écrit par La redaction le 06/01/2026. Publié dans Bébé,Parents,Vie de couple,Vie de jeunes parents.

L’arrivée d’un bébé est souvent vécue comme un immense bonheur… mais aussi comme un véritable bouleversement pour le couple. Fatigue, nouvelles responsabilités, manque de temps et émotions à fleur de peau peuvent fragiliser l’équilibre conjugal. Les disputes ne signifient pas que le couple va mal, elles sont souvent le signe d’un ajustement nécessaire. Identifier les conflits les plus fréquents permet déjà de mieux les comprendre et, surtout, de les apaiser.1. « J’en fais plus que toi » : la répartition des tâchesC’est sans doute l’une des disputes les plus courantes après la naissance...

Orientation au collège : comment accompagner son enfant sans le stresser

Écrit par La redaction le 06/01/2026. Publié dans Ado,Vie scolaire.

Dès le collège, la question de l’orientation commence à se poser, parfois plus tôt qu’on ne l’imagine. Choix des options, passage en classe supérieure, réflexion sur le lycée ou sur un projet professionnel futur… Pour beaucoup d’enfants, mais aussi pour leurs parents, cette période peut être source d’inquiétude. Pourtant, l’orientation n’est pas une course ni une décision figée. Bien accompagnée, elle peut devenir une étape constructive, sans pression inutile.Comprendre les enjeux de l’orientation au collègeAu collège, l’orientation ne se résume pas à un choix définitif. Il s’agit avant...

Les écrans et l’école : alliés ou ennemis de la réussite scolaire ?

Écrit par La redaction le 06/01/2026. Publié dans École,Enfant.

Tablettes en classe, devoirs sur ordinateur, ENT, recherches en ligne, mais aussi smartphones et réseaux sociaux… Les écrans font désormais partie intégrante du quotidien des enfants et des adolescents. À l’école comme à la maison, ils suscitent de nombreuses interrogations chez les parents. Sont-ils un frein aux apprentissages ou peuvent-ils, au contraire, devenir de véritables outils au service de la réussite scolaire ? La réponse est nuancée et dépend largement de la manière dont ils sont utilisés.Les écrans, désormais incontournables dans le parcours scolaireDepuis plusieurs années,...

Encourager la confiance en soi chez les ados : clés pour les aider à grandir sereinement

Écrit par La redaction le 06/01/2026. Publié dans Ado,Communication parent / ado.

L’adolescence est une période de profonds bouleversements, aussi bien physiques qu’émotionnels. Entre le regard des autres, les changements du corps, la pression scolaire et les réseaux sociaux, la confiance en soi des adolescents est souvent mise à rude épreuve. Pourtant, se sentir capable, légitime et à sa place est essentiel pour construire son identité et avancer avec plus de sérénité. En tant que parents, il est possible de jouer un rôle précieux pour soutenir et renforcer cette confiance, jour après jour.Comprendre pourquoi la confiance en soi est fragile à l’adolescenceÀ l’adolescence,...