Grossesse

Que ce soit pour vous assurer d’avoir TOUT LE NÉCESSAIRE pour bien accueillir Bébé, pour éviter les doublons ou tout simplement pour faciliter les recherches de vos proches (exit le casse-tête du CADEAU IDÉAL), la liste de naissance s’impose comme une évidence. Une liste de naissance, oui, mais pas n’importe laquelle ! Avec MES ENVIES, le créateur de la liste de naissance en ligne entièrement libre et gratuite, osez vous simplifier la vie !

Les mois d’hiver ne sont pas tendres avec notre corps, et pour les femmes, la santé du plancher pelvien peut particulièrement en souffrir. Intimina, une marque dédiée à la santé féminine, a récemment réalisé une enquête européenne auprès de 3 001 femmes âgées de 30 à 55 ans, révélant un lien entre les habitudes hivernales et les problèmes pelviens. Avec les conseils éclairés de la Dre Susanna Unsworth, gynécologue, voici un tour d’horizon des défis de l’hiver pour le périnée et les solutions pour y faire face.

L’hydratation est un élément essentiel du bien-être au quotidien, mais pendant la grossesse, elle devient encore plus cruciale. Votre corps traverse de nombreux changements pour soutenir la croissance de votre bébé, et l’eau joue un rôle fondamental dans ces processus. Il est donc important de comprendre pourquoi l’hydratation est vitale pendant la grossesse et comment s’assurer de boire suffisamment pour rester en bonne santé, vous et votre bébé.

Pendant la grossesse, sentir son bébé bouger est l’un des moments les plus excitants pour les futures mamans. À mesure que votre bébé grandit dans l’utérus, vous pouvez remarquer des mouvements réguliers, parfois vigoureux. Ces mouvements peuvent être à la fois joyeux et parfois inquiétants, mais il est important de comprendre ce que ces mouvements signifient et comment ils évoluent au fur et à mesure de la grossesse. Dans cet article, nous vous expliquons ce que les mouvements de bébé in utero révèlent sur sa santé et son développement.

La grossesse est une période clé où une alimentation saine et équilibrée joue un rôle essentiel dans le développement de votre bébé et votre propre bien-être. Pour soutenir la croissance du bébé et maintenir votre énergie tout au long de ces neuf mois, il est important de privilégier des aliments riches en nutriments. Parmi ces aliments, certains sont particulièrement bénéfiques pour la grossesse et sont connus sous le nom de « superaliments ». Dans cet article, découvrez les superaliments à intégrer dans votre alimentation pour une grossesse en pleine santé.

Le post-partum est une période cruciale dans la vie d’une femme, marquée par des changements physiques et émotionnels importants. Après l’accouchement, il est essentiel de prendre soin de soi pour favoriser la récupération physique, émotionnelle et mentale. Cet article vous guide sur la manière de prendre soin de vous après l’accouchement, en mettant l’accent sur les aspects importants du bien-être post-partum.

Le travail est une étape excitante et parfois angoissante dans le processus de la grossesse. Savoir reconnaître les signes du travail et quand il est temps de se rendre à la maternité est essentiel pour vivre cette expérience avec sérénité. Dans cet article, nous allons explorer les différents signes du travail, comment les reconnaître et déterminer le moment où il faut se rendre à l’hôpital.

Pendant la grossesse, il est important de se sentir bien dans ses vêtements tout en restant stylée. Trouver des vêtements de maternité qui allient confort, praticité et esthétique peut parfois sembler un défi. Cependant, avec les bonnes astuces et un peu de planification, vous pouvez facilement choisir des vêtements qui vous mettront en valeur tout au long de votre grossesse. Voici quelques conseils pour vous aider à trouver des vêtements de maternité à la fois confortables et stylés :

Pendant la grossesse, rester actif est bénéfique tant pour la santé de la mère que pour le développement sain du bébé. Les exercices prénataux adaptés peuvent aider à maintenir la forme physique, à soulager certains inconforts courants et à favoriser un bien-être général. Voici tout ce que vous devez savoir sur les exercices prénataux pour rester en forme pendant la grossesse :