Auteur/autrice : La redaction

Comment l’hiver influe-t-il sur la santé du plancher pelvien ?

Écrit par La redaction le 04/03/2025. Publié dans Santé et bien-être.

L’hiver : un impact direct sur la santé pelvienneLes résultats du sondage montrent des répercussions significatives sur la santé pelvienne en hiver. Près de 40 % des femmes interrogées déclarent faire moins de sport en cette saison, une baisse d’activité qui affaiblit les muscles du plancher pelvien. De plus, 54 % avouent manquer de motivation pour maintenir une routine d’exercices. Conséquence : des fuites urinaires sont plus fréquentes, notamment pendant la saison des rhumes et de la grippe, où 52 % des participantes signalent des gênes lors des quintes de toux ou des éternuements.Une...

Font-Romeu : une station familiale au cœur des Pyrénées

Écrit par La redaction le 04/03/2025. Publié dans Destinations France.

Un domaine skiable moderne et accessibleFont-Romeu offre un domaine skiable exceptionnel de 43 kilomètres de pistes, réparties en 43 tracés adaptés à tous les niveaux : 10 pistes noires, 7 rouges, 11 bleues et 15 vertes. Les débutants ne sont pas oubliés avec un espace de 25 hectares spécialement conçu pour apprendre à skier en toute sérénité. La station a récemment modernisé ses infrastructures, avec notamment la télécabine Airelles Express, qui allie confort, rapidité et économie, et le télésiège des Gentianes, remplaçant deux anciens téléskis pour un accès plus fluide aux pistes.Les...

PediAct : un laboratoire dévoué à la santé familiale

Écrit par La redaction le 16/12/2024. Publié dans Santé,Santé.

PediAct est né d’une ambition simple mais essentielle : offrir aux parents des produits de santé efficaces et adaptés aux besoins spécifiques des enfants. Derrière cette mission se cache une volonté forte de répondre aux préoccupations des parents, qu’il s’agisse des premiers maux de bébé ou encore des petites pathologies courantes rencontrées durant l’enfance. « À l’origine du laboratoire, un constat. Celui qu’il n’existait aucun laboratoire à l’époque dédié à la santé des tout-petits, nous apprend Hélène Vachet, responsable marketing du laboratoire PediAct. Notre volonté ? Apporter des solutions...

Stress parental : ce n’est pas une fatalité !

Écrit par La redaction le 16/12/2024. Publié dans Parentalité,Vie de couple.

Le stress parental, c’est cette sensation de pression intense que l’on ressent face aux responsabilités liées à l’éducation des enfants. Cette petite voix dans la tête qui chuchote : « Et si je faisais tout de travers ? », ou encore cette boule au ventre qui surgit lorsque vous devez gérer cinq choses en même temps, tout en essayant de ne pas laisser le dîner brûler.En clair, le stress parental est un mélange d’épuisement, d’inquiétude et de frustration, déclenché par les exigences de la parentalité. Il peut être ponctuel, lié à une situation particulière (comme les pleurs incessants...

Suplemint : simplifier la micro-nutrition au quotidien

Écrit par La redaction le 16/12/2024. Publié dans Organisation familiale,Parentalité,Parents.

Une approche innovanteL’une des grandes forces de Suplemint réside dans son approche novatrice de la micro-nutrition. Alors que le marché regorge de produits divers et variés, Suplemint a su simplifier la prise de compléments en développant des cures synergiques. En d’autres termes, plutôt que de devoir combiner différents compléments, la marque propose des solutions complètes qui fonctionnent en harmonie pour maximiser leurs bienfaits.Les cures synergiques de Suplemint permettent ainsi d’assurer une biodisponibilité optimale, c’est-à-dire que les nutriments sont mieux absorbés...

Baby Shell : une ode à la maternité

Écrit par La redaction le 16/12/2024. Publié dans Allaitement et biberons.

L’idée de Baby Shell prend racine dans une expérience personnelle. À 40 ans, Samantha devient maman pour la deuxième fois. Forte de ses multiples expériences professionnelles et entrepreneuriales, elle décide de se lancer dans une nouvelle aventure en créant une marque dédiée à la maternité. L’histoire commence avec un produit insolite mais efficace : le coquillage d’allaitement.Et ainsi, de l’aventure lactée naît Baby Shell.Le coquillage d’allaitement : entre esthétique et bien-êtreL’allaitement, c’est souvent un moment de partage intense entre la maman et son bébé. Mais...

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Organiser une routine efficace pour les devoirs après l’école : Conseils pratiques pour les parents

Écrit par La redaction le 25/11/2024. Publié dans École,Enfant,Organisation familiale,Parents.

1. Fixer un horaire régulier pour les devoirsUne routine structurée commence par une heure fixe pour faire les devoirs. En instaurant un horaire quotidien, vous aidez votre enfant à anticiper le moment où il devra se concentrer sur ses tâches scolaires. Cela lui permet de mieux gérer son emploi du temps et d’éviter la procrastination.Comment faire :Choisissez un moment calme : Il est préférable de programmer les devoirs après un goûter, mais pas trop tard, afin que l’enfant ne soit pas trop fatigué.Tenez compte du rythme de l’enfant : Certains enfants sont plus concentrés...

a pregnant woman staring at her baby bump a pregnant woman staring at her baby bump a pregnant woman staring at her baby bump

L’importance de l’hydratation pendant la grossesse : Pourquoi et comment bien s’hydrater ?

Écrit par La redaction le 25/11/2024. Publié dans Santé et bien-être.

1. Pourquoi l’hydratation est-elle essentielle pendant la grossesse ?L’eau constitue environ 60 % du poids corporel d’une femme enceinte, et elle est impliquée dans de nombreux processus physiologiques vitaux pour vous et votre bébé. Voici pourquoi une bonne hydratation est particulièrement importante pendant la grossesse :– Soutenir l’augmentation du volume sanguinPendant la grossesse, le volume sanguin de la mère augmente de manière significative pour nourrir le fœtus et les organes en développement. Une hydratation adéquate aide à maintenir un volume sanguin suffisant...

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Les clés pour gérer les disputes entre frères et sœurs

Écrit par La redaction le 25/11/2024. Publié dans Parentalité,Parents.

1. Écouter chaque enfant et reconnaître leurs émotionsLa première étape pour résoudre une dispute entre frères et sœurs est d’écouter chaque enfant séparément. Chaque enfant peut avoir une perspective différente de la situation, et il est important de reconnaître ses émotions. Souvent, les conflits naissent de frustrations ou de malentendus qui peuvent être apaisés par une simple écoute active.Comment faire :Prenez le temps de parler à chaque enfant de manière calme et sans jugement.Encouragez-les à exprimer ce qu’ils ressentent et pourquoi ils sont en colère ou...