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Auteur/autrice : La redaction

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Organiser une routine efficace pour les devoirs après l’école : Conseils pratiques pour les parents

Écrit par La redaction le . Publié dans École,Enfant,Organisation familiale,Parents.

1. Fixer un horaire régulier pour les devoirsUne routine structurée commence par une heure fixe pour faire les devoirs. En instaurant un horaire quotidien, vous aidez votre enfant à anticiper le moment où il devra se concentrer sur ses tâches scolaires. Cela lui permet de mieux gérer son emploi du temps et d’éviter la procrastination.Comment faire :Choisissez un moment calme : Il est préférable de programmer les devoirs après un goûter, mais pas trop tard, afin que l’enfant ne soit pas trop fatigué.Tenez compte du rythme de l’enfant : Certains enfants sont plus concentrés...

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L’importance de l’hydratation pendant la grossesse : Pourquoi et comment bien s’hydrater ?

Écrit par La redaction le . Publié dans Santé et bien-être.

1. Pourquoi l’hydratation est-elle essentielle pendant la grossesse ?L’eau constitue environ 60 % du poids corporel d’une femme enceinte, et elle est impliquée dans de nombreux processus physiologiques vitaux pour vous et votre bébé. Voici pourquoi une bonne hydratation est particulièrement importante pendant la grossesse :– Soutenir l’augmentation du volume sanguinPendant la grossesse, le volume sanguin de la mère augmente de manière significative pour nourrir le fœtus et les organes en développement. Une hydratation adéquate aide à maintenir un volume sanguin suffisant...

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Les clés pour gérer les disputes entre frères et sœurs

Écrit par La redaction le . Publié dans Parentalité,Parents.

1. Écouter chaque enfant et reconnaître leurs émotionsLa première étape pour résoudre une dispute entre frères et sœurs est d’écouter chaque enfant séparément. Chaque enfant peut avoir une perspective différente de la situation, et il est important de reconnaître ses émotions. Souvent, les conflits naissent de frustrations ou de malentendus qui peuvent être apaisés par une simple écoute active.Comment faire :Prenez le temps de parler à chaque enfant de manière calme et sans jugement.Encouragez-les à exprimer ce qu’ils ressentent et pourquoi ils sont en colère ou...

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Les 7 erreurs courantes des jeunes parents et comment les éviter

Écrit par La redaction le . Publié dans Parentalité.

1. Ne pas demander d’aide ou refuser le soutienL’une des erreurs les plus courantes des jeunes parents est de penser qu’ils doivent tout faire seuls. Que ce soit à cause de la pression sociale, du désir de bien faire ou de la peur de déranger, certains parents hésitent à demander de l’aide. Pourtant, accepter l’aide des proches ou faire appel à des professionnels peut grandement alléger le quotidien et améliorer le bien-être familial.Comment l’éviter :Acceptez l’aide des proches : N’hésitez pas à demander à un membre de la famille ou un ami de vous aider avec les tâches quotidiennes...

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Comment encourager l’autonomie chez les enfants de 7 à 10 ans

Écrit par La redaction le . Publié dans Éveil et développement.

1. Développer la confiance en soiLe premier pas pour encourager l’autonomie chez un enfant est de renforcer sa confiance en lui. Les enfants de 7 à 10 ans sont en pleine phase de développement de leur identité et ont besoin de se sentir capables et soutenus dans leurs efforts.Comment faire :Célébrez les petites victoires : Chaque fois que votre enfant accomplit une tâche seul, comme ranger sa chambre ou faire ses devoirs sans aide, félicitez-le pour ses efforts. Cela renforce la confiance en ses capacités.Encouragez-les à essayer de nouvelles choses : Proposez des défis adaptés...

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Bébé bouge beaucoup : Ce que signifient ses mouvements in utero

Écrit par La redaction le . Publié dans Suivi de grossesse.

1. Quand commence-t-on à sentir les mouvements de bébé ?Les premiers mouvements de bébé sont appelés « quickening ». En général, les femmes ressentent ces premiers mouvements entre la 16e et la 25e semaine de grossesse, bien que cela puisse varier d’une grossesse à l’autre. Les mamans qui ont déjà eu des enfants peuvent ressentir les mouvements plus tôt, car elles sont plus familières avec la sensation. Les premiers mouvements sont souvent subtils, ressemblant à des bulles ou des papillons dans l’utérus.2. Que signifie un bébé qui bouge beaucoup ?Il est tout à fait normal...

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Les meilleurs sports pour développer la motricité des enfants de 3 à 6 ans

Écrit par La redaction le . Publié dans Éveil et développement.

1. La gymnastique : Pour améliorer la coordination et la souplesseLa gymnastique est l’un des sports les plus complets pour les jeunes enfants. Elle aide à développer la coordination, l’équilibre, la flexibilité, et la force. Les enfants de 3 à 6 ans apprennent à maîtriser leur corps grâce à des exercices adaptés, comme les roulades, les sauts et les déplacements sur des barres ou des poutres.Bienfaits pour la motricité :Renforce la coordination générale et la synchronisation des mouvements.Améliore la souplesse et la flexibilité des muscles.Favorise la confiance...

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Les superaliments pour une grossesse en pleine santé

Écrit par La redaction le . Publié dans Santé et bien-être.

1. Les avocats : Riches en acides gras sainsLes avocats sont des superaliments parfaits pour la grossesse grâce à leur teneur élevée en acides gras mono-insaturés, qui sont excellents pour le développement du cerveau de votre bébé. Ils sont également riches en fibres, en potassium, et en vitamines C, E et K. Ces nutriments sont essentiels pour la santé du cœur, la régulation de la pression artérielle, et la prévention des carences en vitamines.Bienfaits :Favorise le bon développement du cerveau et des yeux du bébé.Maintient des niveaux d’énergie stables grâce à leur teneur...

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Les premières dents de bébé : symptômes et soins

Écrit par La redaction le . Publié dans Bébé,Santé.

1. Les symptômes de la poussée dentaire chez bébéLes symptômes de l’apparition des premières dents peuvent varier d’un bébé à l’autre, mais certains signes sont généralement observés. Voici les plus fréquents :Salivation excessive : L’une des premières manifestations de la poussée dentaire est l’augmentation de la salivation. Bébé peut avoir une bave excessive, qui peut rendre son menton et son torse mouillés.Gencives enflées et rouges : Les gencives de bébé deviennent souvent gonflées, rouges et sensibles à l’endroit où la dent va émerger.Irritabilité et pleurs...

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