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1. Prendre soin de son corps après l’accouchementAprès l’accouchement, votre corps subit des changements importants. Il est important de l’écouter et de lui donner le temps de se remettre. Voici quelques conseils pour favoriser une récupération optimale :Reposez-vous : Le sommeil peut être difficile à trouver avec un nouveau-né, mais essayez de dormir lorsque votre bébé dort. La fatigue accumulée peut affecter votre humeur et votre bien-être.Exercice léger : Après quelques semaines, il est possible d’intégrer des exercices légers comme des promenades pour aider à la circulation…

1. Salade de quinoa et légumes colorésLe quinoa est une excellente source de protéines et de fibres, et il se marie parfaitement avec une variété de légumes frais. Cette recette est simple à préparer et offre une excellente opportunité d’inclure des légumes dans l’alimentation de vos enfants.Ingrédients :1 tasse de quinoa1 concombre coupé en dés1 poivron rouge coupé en dés1 tomate coupée en dés1 avocat coupé en cubes1/4 de tasse de graines de tournesol ou de noix hachéesJus d’un citron2 cuillères à soupe d’huile d’oliveSel et poivre au goûtP…

1. Favoriser l’expression des émotionsL’une des premières étapes pour soutenir le développement émotionnel de votre enfant est de l’encourager à exprimer ses émotions de manière saine. Apprenez-leur à reconnaître et à nommer ce qu’ils ressentent, que ce soit de la joie, de la tristesse, de la colère ou de la peur. En étant ouvert et réceptif à leurs émotions, vous aidez les enfants à comprendre qu’il est normal de ressentir et d’exprimer ses émotions, tout en leur montrant l’importance de les gérer.Comment faire :Utilisez des livres ou des histoires pour illustrer différents ty…

1. Les contractions régulières : Un signe clé du travailL’un des premiers signes du travail est l’apparition de contractions régulières. Ces contractions peuvent commencer à être plus fréquentes et plus intenses à mesure que le travail progresse. Contrairement aux contractions de Braxton Hicks, qui sont irrégulières et indolores, les contractions du travail sont :Régulières : Elles surviennent à intervalles réguliers, par exemple toutes les 10 à 15 minutes au début, et deviennent progressivement plus rapprochées.Plus fortes et plus longues : Les contractions durent généralement…

1. Optez pour des vêtements extensibles et ajustablesLes tissus extensibles, comme le coton stretch, le jersey ou le lycra, sont des choix parfaits pour les vêtements de maternité. Ils s’adaptent à l’évolution de votre ventre tout en offrant une coupe flatteuse. Les pantalons et les jupes avec une taille élastiquée ou un panneau de soutien qui épouse le ventre sont non seulement confortables mais aussi pratiques. De plus, ils permettent un ajustement flexible à mesure que votre ventre s’arrondit.2. Choisissez des vêtements polyvalentsInvestissez dans des pièces polyvalentes qui …

Quand il s’agit de trouver le mode de garde idéal, nombreux sont les parents à devoir faire des compromis. Que ce soit en termes d’horaires, de flexibilité ou même de philosophie éducative : trouver le juste équilibre s’apparente alors à une quête de l’impossible aussi frustrante que décourageante.C’est lors d’un séjour à la New York University où elle étudiait la psychologie, que Marie Blanc, fondatrice de Déclic Éveil, a rapidement constaté le décalage entre la rigoureuse garde d’enfant à l’américaine et les propositions aléatoires faites jusqu’alors de l’autre côté de l’Atla…

Le Petit Diplodocus, c’est toute une histoire. L’histoire de Charlotte Derquin, illustratrice de profession qui, en 2021, commence à coucher sur le papier des visuels et motifs pour l’univers textile. Très vite, son imaginaire prend le dessus et c’est au travers du monde enfantin qu’elle affine un style emprunt de joie et de douceur. Fin 2022, Le Petit Diplodocus voit le jour, et ouvre les portes de sa boutique en ligne seulement quelques mois plus tard.Au-delà de l’immense coup de cœur que l’on ressent pour les collections Le Petit Diplodocus à peine pose-t-on le regard dessus, Cha…

Parce que la santé nutritionnelle des enfants est une préoccupation croissante, Jeannou Mange Comme Nous s’impose comme une solution innovante pour les familles modernes. Avec 1 enfant sur 4 en surpoids en France et une alimentation souvent inadaptée à leurs besoins, Jeannou répond à une mission cruciale : simplifier l’organisation des repas tout en garantissant une alimentation saine et équilibrée pour toute la famille, y compris les plus petits.Coline, créatrice de Jeannou, est mère de deux enfants et passionnée de nutrition. Confrontée aux défis de la diversification alimentaire …

Douceur et féerie, voilà le programme de cette collection inédite, dans laquelle nous retrouvons notamment les veilleuses musicales sans fil qui projettent de douces lumières célestes à 360° NLPKIDS. Avec une sélection de 13 films à thèmes variés — des étoiles scintillantes aux licornes enchantées — chaque dodo peut alors se transformer en une aventure nocturne unique. Vos loulous pourront ainsi s’endormir sous un ciel étoilé ou naviguer dans l’espace, le tout accompagnés de 8 mélodies apaisantes et de 4 variations lumineuses pour une ambiance parfaitement adaptée à leurs préférences.De…